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睡眠质量不好怎么办？

2 |妈妈网_6icvn9|2019-08-23 23:05

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这样会影响到精神状态的，是不是压力大啊，保持愉悦的心情，睡前喝一杯牛奶助眠。
嘿，吃货|2019-08-24 评论
你好，如果睡眠质量不好的话，一定要放松心情，这个时候也要查微量元素，缺钙的可能性很大。
我是果果妈妈123|2019-08-24 评论
睡眠质量不好的，你平时要放松一点的，不要想得太多，有可能是太压抑，压力太大了都会导致的。
小讨厌520|2019-08-23 评论
如果在怀孕期间睡眠质量不好的话，这个是属于正常的一个情况没有影响的。
well郑女士|2019-08-24 评论

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