在备孕期间的时候一定要保持好的心情，备孕期间的话有的也需要做一下孕前检查，在这个阶段的时候也需要按时做产检，要了解一下自己的身体情况，备孕期间也是不能抽烟喝酒。
如果是备孕期间的话，建议你要放松心情，平时不要给自己太大的压力，因为有时候你的心情对胚胎着床也是有一定关系的，要多注意一下比较好一点。
建议你在备孕的时候可以注意清淡饮食，多吃一些有营养的食物，同时要尽量选择在排卵期间同房，因为排卵期间同房的时候，怀孕的几率是比较高的。
你好，备孕期间要注意多休息，可以开始补充叶酸，能预防胎儿发育畸形，可以下妈妈网孕育APP。
在备孕的过程当中就是需要添加一些叶酸一类的，这个是可以预防胎儿神经系统畸形的状态。
在备孕期间，女人保持良好的饮食和睡眠就行，这个时候可以提前三个月开始服用叶酸的，你可以使用妈妈网孕育APP，可以学到很多备孕和怀孕的知识的。
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