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待解决

怀孕后睡眠一直不好，失眠，半夜容易醒，一醒就很难入睡，怎么办？都说睡眠不足会导致宝宝畸形，我该怎么办

2 |妈妈网_7gdvzh|2019-08-30 15:46

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其他答案
你在睡前可以喝杯热牛奶，听点缓慢的音乐，都是可以帮助睡眠的。
一束月光|2019-08-31 评论
如果说现在一直会出现一些失眠的状况的话，那你到时候就尽量选择可以熬些这个葱白水来喝，这个都是可以帮助你驱除寒气，可以睡得更好。
王逗逗逗|2019-08-30 评论
你好，既然是睡眠不好的话也确实容易失眠，你可以多注意放松放松啊。
糖醋排骨里脊|2019-08-31 评论
白天可以去公园散散步呀，这样可以放松一下自己，而且睡眠时间比较好。
妈妈网_wiaf5v|2019-08-31 评论

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