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怀孕初期气血不足怎么办?可以吃什么东西来补充?

2 |妈妈网_11pu5|2019-08-30 21:07

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大多数人怀孕之后都是比较容易出现贫血的情况,建议你平时要多吃一些补血补铁的东西比较好一点。
可以选择麻油猪肝汤,也可以多喝一些红豆红枣,枸杞山药之类的,这些都是可以补充气血不足的。
孕妇在怀孕期间出现气血不足,您可以购买一些阿胶糕来吃,这个是养气补血的,也可以多喝一些红糖水,多吃一些红枣。
可以适当的加入一些优质蛋白质食物,如鸡肉,鱼肉,红枣粥,猪肝粥。

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