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孕妇能不能吃维生素c?吃那种好?

2 |妈妈网_o80pec|2019-09-02 19:48

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你好,孕期不需要刻意补充维生素c,平时可以多吃蔬菜水果,多晒太阳能增强体质。
在怀孕的时候当然是需要补充维生素的,你可以经常吃一些维生素含量丰富的食物,比如说经常吃香蕉水梨,橙子,苹果,葡萄。能够增强身体免疫力。
应该是可以的,如果你比较担心的话,建议你平时可以吃点含维生素c比较高的水果。

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