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孕中期食谱都有什么比较好的推荐呀，怀孕中期胃口特别的差该怎么办呢？

2 |妈妈网_ccfqyx|2019-09-08 17:04

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怀孕中期宝宝长得比较快，多吃一些蛋白质含量高的，荤素搭配饮食，也要多吃蔬菜水果，这样会有胃口一点。
周小丫。|2019-09-08 评论
怀孕中期宝妈应该多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，平时可以多吃坚果，比如核桃，巴旦木冰果，腰果，多吃坚果对宝宝大脑发育有好处。
开心辣妈|2019-09-08 评论
现在就是可以适当的添加一些辛辣的食物。这个是可以帮助你去缓解反胃的状况。
王逗逗逗|2019-09-08 评论
现在要注意吃一些红糖，鸡蛋，猪脚汤，排骨汤，牛奶是可以更好补充营养的，可以饮食多样化。
诗宇宝贝520|2019-09-09 评论

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