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治疗失眠的最好方法都有哪些呀，自从生了宝宝之后就特别容易失眠该怎么办？

2 |妈妈网_93uqvf|2019-09-09 17:44

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你好，一般治疗睡眠最好的方法就是临睡觉之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡，当小孩子生了以后，特别容易失眠，心态要好一些的，有些时候就是特别担心孩子，健康问题等才会失眠
Love洪多多|2019-09-09 评论
生了宝宝之后，可能你操心的事情比较多了，所以才会出现失眠的情况，平时不要胡思乱想就好了
铭花糖宝贝|2019-09-09 评论
出现失眠的时候，睡觉前可以喝一杯温牛奶，都是可以帮助睡眠的。
妈妈网_pzlg3a|2019-09-10 评论

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