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刚孕妇散步最佳时间?

2 |妈妈网_0yj6bz|2019-09-15 18:17

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一般在孕期的话,最好在早上和晚上出去外面散散步吧,因为现在天气比较热,才可以吸收一下新鲜空气,促进宝宝健康成长。
孕妇在怀孕期间可以适当的活动活动,如果是孕早期宝宝不太稳定的话,不要剧烈运动,而且每次时间不要太久,别忘了服用一些叶酸。
你在怀孕三个月以后比较稳定的时候就是可以早晚坚持运动运动,避免脂肪堆积。

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