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宝宝睡颠倒怎么办

2 |妈妈网_dv6w5y|2019-09-21 17:45

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你好,这种情况可以调整宝宝睡眠时间,白天可以带宝宝多出去玩,减少睡眠时间,就能改善晚上睡眠质量。
那这两天尽量让宝宝白天不要睡觉,这样子晚上才会睡觉的,只要把时间调整过来就可以了的,而且对宝宝的生长发育也是好的
宝宝睡眠如果是日夜颠倒的话,可以给他调整一下的,白天可以多带宝宝去户外活动,减少宝宝睡眠的时间,到了晚上宝宝自然就容易入睡了。

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