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我怀孕三个多月了如果以后想顺产现在每天需要做哪些必要的运动

2 |别试图温暖我|2019-10-11 18:42

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你好,孕中期要注意多休息,不能劳累,不能做剧烈运动,容易引起流产,孕晚期可以适当增加运动量,多散步,多爬楼梯也助顺产。
建议在孕后期的话多运动一下,特别是上下楼梯活动,有助于开宫口以及胎儿的分娩。

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