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做小月子长胖了怎么办？

2 |妈妈网_vg3row|2019-10-21 12:48

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就这种情况来说，我认为的话出现长胖的现象控制在25~30斤和月期间差不多。适当的走动走动，爬爬楼梯坐一下上下蹲有助于消耗卡路里，这种方式也是很好的。
Love洪多多|2019-10-21 评论
这个时候你可以适当的出去练一些瑜伽，平时不要吃热量太高的食物。
念心过往|2019-10-21 评论
长胖了的话你可以选择，就是多注意休息的，等到满月之后的话，再选择适当的运动一下。
小猪妹！|2019-10-21 评论

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