孕妇在怀孕期间的时候出现这种情况一定要注意多休息，不要太劳累，如果出现不舒服的话一定要到医院去检查一下的。
这个应该是宝宝越来越大压迫身体，所以就会出现一些耻骨疼痛，这个时候要注意多休息，别太劳累，一般这些都没有缓解的方法，不过比较严重的情况要考虑是不是有一些缺钙的。
孕妈妈应该是有坐骨神经痛的情况了，很多孕妈妈都会有这个问题，孕妈妈要避免长时间坐着和站立。
这有可能是骨盆增大的原因，也有可能是因为缺钙，宝妈可以选择大品牌的钙来补钙，平时晒太阳还可以增进钙的吸收，也可以多喝大骨汤吃虾皮，波菜，海带来补钙，这样对宝妈和宝宝都有好处。
怀孕臀部疼痛，无法走路，那就多休息一下。不疼的时候，适当的散散步。
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