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宝宝上火，宝妈也上火，宝宝吃母乳喂养的，还在坐月子，请问吃什么可以降火

2 |妈妈网_zfqbn8|2019-10-23 18:01

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宝妈在月子里饮食要注意，不能大鱼大肉太油腻了容易引发上火也要注意饮食均衡，温补身体促进恢复，适当的吃新鲜应季的瓜果蔬菜，否则母乳喂养容易导致宝宝也上火。
小妙2015|2019-10-23 评论
母乳喂养期间，自己也可以选择尝试吃一些绿色蔬菜和水果，对于宝宝的生长发育能够起到一定的帮助，自己根据具体的情况来调整，这样也能够有所改变。
君君1266|2019-10-23 评论
坐月子期间上火宝妈要多喝水，多排尿，让炎症可以顺着尿液排出来，平时多注意保暖，多休息，不要吃辛辣上火的食物，平时也要保持心情愉悦，多喝鸡汤，排骨汤，鱼胶粉来补充营养，这样对宝妈的身体恢复有好处。
开心辣妈|2019-10-23 评论

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