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顺产前如何锻炼盆底肌？预产期快到了有什么办法可以锻炼盆底肌呢？

2 |妈妈网_ij7k98|2019-10-28 07:19

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你好，临近预产期可以适当增加活动量，多散步，多爬楼梯，能锻炼盆底肌，对顺产也是有很大帮助的。
小鸡宝|2019-10-28 评论

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