就是在怀孕初期会有早孕反应出现的，在这个时候能吃一些开胃的东西就行了。
怀孕早期出现这种情况是你太紧张了，你要放松心情，每天睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶。
早孕睡不好有很多原因，宝妈平时可以适当的散散步，每天晚上睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，这样还有助于宝妈的睡眠，怀孕早期也别忘了补充叶酸，多注意休息，不可以熬夜。
你好，睡眠不好是压力过大引起的，要注意多休息，不要想太多，睡前可以喝杯热牛奶，能促进睡眠。
怀孕以后，你现在就是不要想的太多了，你想的太多的话，它就是会有这方面的问题，我一般就是到了后期的时候会出现，你现在就是想的多。
孕妇如果是晚上睡不好肯定是有原因的，所以晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是泡一个热水澡都可以帮助睡眠。
晚上睡不好觉，白天就少睡一会，如果没有流产的迹象的话，可以活动做一些基本的家务，这样到了晚上也更容易入睡
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