提问
待解决

孕晚期失眠吃什么好?白天没睡午觉晚上也睡不着,吃什么食物有助睡眠的?

2 |妈妈网_92c5v3|2019-10-30 12:57

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其他答案
可以在睡前喝杯温牛奶啊,这也是有助于睡眠的,我有时候也会这么做
孕晚期失眠,宝妈可以白天多喝一些红枣茶,晚上临睡前喝一杯牛奶,既能够补钙又能安神助眠

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