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待解决

孕妇瑜伽几个月开始好呢?在哪里可以学到真正的瑜伽呢?

2 |妈妈网_rpx9we|2019-10-31 14:53

我来回答

其他答案
怀孕做瑜伽的话,一般我建议有老师在的情况下会比较好一点,因为怀孕的话动作不能太剧烈,幅度不能太大。
现在确实有孕期瑜伽,一般都得需要从怀孕初期都开始做的,妈妈才可以的。要不然有一些瑜伽动作对身体会有伤害的。
那你现在就可以去那种专业的一些健身的地方,这样的话就是可以帮助你适当的去运动一下。

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