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怀孕期间失眠怎么办?

2 |妈妈网_codzmp|2019-11-06 14:14

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那是因为你的精神压力太大了,所以说在这个时候就容易出现这种失眠的一些状况。
怀孕期间容易有睡不好的情况,孕妈妈在睡觉之前可以听听音乐来放松心情的,还可以喝点牛奶,有安眠的作用了。
在怀孕期间如果失眠的话,是属于正常的一个情况,没有什么影响的,心情放轻松,多注意休息。

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