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吃什么补充胶原蛋白最快最好?产后吃什么食物补充胶原蛋白又快又好?

2 |1949。解倣|2019-11-07 16:18

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你好,产后可以多喝猪蹄汤,既能补充胶原蛋白,又能美容养颜,还能促进乳汁分泌。
平时可以多吃一些猪蹄,因为这里面就是含有胶原蛋白的,另外就是要注意每天晚上早一点睡觉,不要熬夜。

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