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孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？

2 |妈妈网_p13fg3|2019-11-07 16:55

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怀孕4个月可以做瑜伽，做瑜伽对宝妈的顺产有好处，这个阶段多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，平时也要多吃点坚果，比如核桃，巴旦木，碧根果，腰果多吃坚果对宝宝大脑发育有好处，也可以多吃点蓝莓，对宝宝眼睛发育有好处。
开心辣妈|2019-11-07 评论
4个月以后胎儿已经稳定了，你现在就是可以适量的运动了。但是一定要根据你的身体情况来决定。
孙夫人第1|2019-11-07 评论

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