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宝宝晚上睡觉晚怎么办？有什么好方法让她早睡觉吗？

2 |妈妈网_9ju0n4|2019-11-20 06:54

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晚上睡觉晚属于宝宝个人的生物钟习惯问题，大人是可以帮忙调整的。首先可以让下午少睡一会儿，多陪他玩玩，晚上就容易累了，可以晚点睡。其次，可以在该睡觉的时刻，营造要休息的环境，比如灯光调暗一点，大家说话声音都柔和一点，轻一点，给宝宝唱唱睡眠曲等，别让宝宝太兴奋。
KK和KK妈|2019-11-20 评论
白天的时候你多陪着她宝宝玩一玩，玩累了之后，晚上也就更加容易睡眠了。晚上的时候要给宝宝创造适合睡眠的环境。
陌上雪嘟嘟|2019-11-20 评论

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