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刚做完检查,医生说有点缺钙,想问问大家怀孕缺钙吃什么好?

2 |妈妈网_c2qqgk|2019-11-29 10:04

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在怀孕的三个月之后,就得需要补充一些孕妇奶粉或者是钙片,可以帮助增加营养的。
孕妇缺钙,可以喝点牛奶补钙,还可以吃点含钙多的食物,最好晒点太阳。
如果检查之后有点缺钙的情况可以考虑马上补充一些碳酸钙的,也可以补充迪巧的。
医生有建议买钙的营养剂补充吗?如果有建议遵循医嘱哦。另外孕期食谱可以有针对性的调整一下。比如可以增加海带,海参,木耳,乳酪这些帮助补钙。如果你胃口不好,选择一款口味清淡的妈妈奶粉是不错的选择。像我就会早晚各喝一杯佳贝艾特妈妈羊奶粉。不仅方便而且营养很全面的。钙铁锌维生素都有的,就连叶酸都有~所以我健康宝宝营养跟得上,一举两得呢~

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