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维生素b族能长期服用吗？怎么吃？

补充描述：维生素b族能长期服用吗？怎么吃？

2 |默默ixjc|2019-12-04 11:29

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我觉得维生素b是不可以长期服用的，如果身体有缺乏的话，那么在此期间补充就可以了，长期补充也是会导致身体不适。
洛梓熙|2019-12-04 评论
可以的，维生素B是人体必需的营养素，不过吃的量要适量。我就是每天都吃一片汤臣倍健维生素B族片的，身体一直都很好。
妈妈网_vyhwj4|2019-12-04 评论

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