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1-3个月孕妇吃什么好

2 |妈妈网_w4r1fa|2019-12-04 16:57

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在这段时间要及时补充叶酸，而且还要多吃新鲜的蔬菜和水果，要补充维生素
均均的520|2019-12-04 评论
一般在怀孕前三个月的话，一定要及时的补充叶酸，多吃一些营养均衡的食物就可以，到了4个月的时候就要买钙片来吃。
念心过往|2019-12-04 评论
怀孕期间的时候肯定还是要少食多餐，一定要选择一些好消化的食物，平时不能挑食，但是孕早期可能会有一些孕吐反应，所以别吃油腻的东西。
明天、|2019-12-04 评论
这个时候可以吃复合维生素，里面是含有钙，叶酸等多种孕期所需要的微量元素，也可以多吃一些坚果类的食物。
小澄澄～|2019-12-04 评论
怀孕的前三个月孕妇只要和平时吃的一样就行了，吃一些有营养的食物，特别是含钙铁锌以及dha高的东西。
兰花豆儿|2019-12-04 评论

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