你好，孕期可以多吃含铁量高的食物，如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，芝麻，木耳，红枣，牛奶，多吃绿色蔬菜。
孕妇在怀孕期间的话，如果出现贫血，您是可以选择添加一些阿胶糕的，同时的话也是需要注意多喝一点水，不要吃那些比较干的食物。
如果严重贫血的话，吃补血的药材，然后吃点补血颗粒之类的，维生素C能促进吸收，如果不是很严重的话，从食物里面补充可以吃一些猪肝汤啦，各种动物内脏，瘦肉，红枣，菠菜小米粥，苹果花生之类的。
怀孕期间补血，宝妈可以多吃一些动物的内脏和维生素c含量高的食物，帮助铁吸收
怀孕期间的话你可以喝一些五红汤，这个是可以补气血的。还有就是可以吃一点红枣。
建议你平时可以吃点红枣大枣之类的东西，也要多注意加强营养，都是一些很高蛋白质的食物，如果是比较严重的话，就在医生的指导下进行用药会好一点。
怀孕期间想要补血，可以多吃一点红糖大枣汤，猪肝这个效果挺好的。
怀孕期间如果是有贫血现象的话，肯定还是需要喝点补血的口服液，有的也可以吃点猪肝，吃点红枣。
比如说你直接吃一些红枣和猪肝的，而且这些平时也可以考虑补充点枸杞汤的，当然都是有效的补血的。
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