哺乳期的话，自己注意，不要吃那些辛冷刺激或者是生冷的东西，避免引起宝宝腹泻
哺乳期间剧烈运动的话，倒没有什么关系吧，不过像那种太厉害了，可能会对你的身体造成不舒服的，平时的话是要多休息一下，然后适当运动一下就可以了的
这个肯定会直接影响到宝宝的呀，而且这段时间那你自己一定要注意多休息的，做了运动之后就不可以立马给宝宝喂奶，都是需要用吸奶器吸出一部分的，才不会容易出现一些问题。
在哺乳期间的话肯定还是不可以的，不然就是运动了之后不能马上给宝宝喂母乳。
哺乳期是可以剧烈的运动的，但是要注意剧烈运动完一个小时之内，最好是不要给宝宝喂母乳。
哺乳期如果是近期的剧烈运动以后马上都给宝宝喝母乳，就可能导致宝宝出现腹泻的情况，所以最好是选择不要进行太剧烈的运动，适当的运动就行了。
你好，哺乳期妈妈要注意清淡饮食，多喝汤水，期间要注意忌口，不能吃辛辣油腻或生冷刺激性的食物。
哺乳期如果剧烈运动的话，有可能会抑制乳汁的分泌，因此建议宝妈一定要适当的进行运动，同时不可以吃一些回奶的食物，刺激性辛辣，生冷的食物都是不可以吃的。
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