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哺乳期能吃枸杞吗？哺乳期多吃哪些食物对奶水分泌有好处？

2 |妈妈网_l2kqhp|2020-01-02 19:59

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哺乳期也是可以吃枸杞的，适当的吃一些对奶水分泌也是有好处，而且奶水也会比较有营养
拥有甜甜的梦|2020-01-02 评论
哺乳期是可以吃枸杞的，但是不能吃太多了，可以将枸杞和红枣，花生之类的一起放到炖汤里面，这样有助于补充气血，提高奶水质量。哺乳期可以吃点鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，都可以帮助催奶。
紫水晶734|2020-01-02 评论

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