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月子后注意事项和饮食需要注意哪些事项？坐月子怎样安排饮食不会便秘？

2 |妈妈网_hgbhgf|2020-01-02 21:54

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坐月子的时候，妈妈要注意饮食的均衡，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝有营养的汤。
陌上雪嘟嘟|2020-01-02 评论
那你就多吃水果蔬菜比较好呀，平时多喝水，饮食方面要清淡一点呀，这样子对身体比较好
boy熠熠生辉|2020-01-02 评论
坐月子期间的话，你肯定是要注意饮食方面的问题的，第1周的话你可以吃一些流食或者是容易消化的食物，这样子对身体比较容易恢复，产后半个月的话，你可以吃一些补血益气的食物。
-小艾米|2020-01-02 评论
其实坐月子的话，自己还是要多喝一些汤水，吃清淡一点，多吃一些水果蔬菜
拥有甜甜的梦|2020-01-02 评论

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