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产后抑郁怎么调节,老公不在家。住在老公家自己爸爸妈妈也不在身边

2 |初枝妈咪|2020-01-04 18:19

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建议你可以经常跟家里人沟通交流,或者是跟朋友交流一下,就能够帮助你分散一下注意力,不会容易出现胡思乱想了,你也可以出门散散步。
应该说产妇都会有一些抑郁的,所以要自己调节好情绪,不要想太多。

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