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刚生完孩子的产妇吃什么蔬菜好？多吃什么下奶效果比较好。

2 |妈妈网_9ejlbk|2020-01-05 12:00

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生完宝宝之后当然是需要注意，多吃一些蔬菜的，你可以经常吃生菜，油麦菜，菠菜的帮助你补充维生素。另外平时吃鲫鱼豆腐汤或者木瓜牛奶汤，都是可以促进奶水分泌的。
蔡徐坤kk|2020-01-05 评论
一般都生完宝宝之后身体都会比较差的，所以这个时候都会选择一些性质比较温和的食物，适当的吃一些瓜果蔬菜也是可以缓解便秘上火的，而且还可以帮助下奶，你自己可以喝一些下奶的鸡汤，鱼汤，骨头汤。
果果奶茶|2020-01-05 评论
产后一周内因为身体比较虚弱，这个时候只能吃一些清淡的汤水，一周后才可以进补。
uubaby520|2020-01-05 评论

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