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怀孕7个多月晚上睡眠不好怎么办？做什么有助于睡眠？

2 |妈妈网_97tv12|2020-01-21 23:05

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怀孕已经有7个月的时候，晚上睡眠质量不好，可以使用的是高钙的食物，增加营养的，还有就是可能是由于心事较重，梦只是人到了一定阶段的一种自然反应，他是无意识状态下反应出来的，应该是人内心深处的一种真实想法罢了
Love洪多多|2020-01-21 评论
在怀孕期间的时候，如果是每天晚上总是睡不好觉的话，那可能是因为压力太大了，或者想的事情太多了吧，怀孕期间的时候一定要注意休息，睡觉之前可以喝杯牛奶。
明天、|2020-01-21 评论

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