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孕妇突然失眠怎么回事？怀孕7个月了，这几天晚上老是睡不着怎么办？

2 |妈妈网_o36svi|2020-01-22 15:12

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怀孕之后是很容易会失眠的，你可以选择在睡觉之前的话，喝一杯牛奶也是可以缓解一下。
小猪妹！|2020-01-22 评论
孕妇出现了失眠的情况，有可能是因为你平时胡思乱想的原因，你一定要注意保持一个平和的心态。最好是在睡觉之前可以喝一杯牛奶，就可以帮助你提升睡眠质量。
蔡徐坤kk|2020-01-22 评论
你晚上起来了吗？还是说是晚上，就是睡不着觉，晚上睡觉前你可以喝一杯热牛奶，然后不要玩手机，玩手机玩的多了的话越玩越兴奋。
孙夫人第1|2020-01-22 评论
有没有可能是心情太过于紧张，所以才会出现这种症状，自己可以试试，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，这样可以提高自己的睡眠质量，对自己的身体接受能力来说更方便一些，而且比较安全，所以自己可以选择去了解一下。
君君1266|2020-01-22 评论

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