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孕前应多吃什么？最近都在调整饮食备孕，备孕期间饮食吃什么好？

2 |妈妈网_efr58y|2020-01-29 19:49

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其实怀孕之前的话，饮食要求吃的清淡均衡搭配的在备孕期间最主要的是那个叶酸片了，叶酸一般来说有两种类型的，就是富含叶酸的多种维生素，这种价格贵，但是营养更全面，还有一种就是比较单纯的叶酸，这种都可以，因为这种东西可以预防神经管畸形
kiya宝贝|2020-01-29 评论
怀孕之前你现在就只能吃点叶酸，然后其他的东西的话什么东西都可以吃，不要一次性吃多，现在就是均衡营养就行了。
孙夫人第1|2020-01-29 评论
怀孕前一定要补充叶酸，这个时候自己也需要注意，不能吃药，不能抽烟，不能喝酒的。
涂俊俊|2020-01-29 评论
在怀孕的话，肯定还是选择多吃一些有营养的食物，饮食均衡可以选择多吃一些水果蔬菜。
小猪妹！|2020-01-29 评论

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