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孕中期食谱有哪些，请问怀孕中期吃什么食物比较好？

2 |妈妈网_uwhy5a|2020-02-04 18:26

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怀孕期间的话，要营养搭配或者大便确认这个都是特别有营养的食物。
皓轩宝贝01|2020-02-04 评论
我觉得孕中期的食谱一定要保证营养多元化，饮食丰富化，不能太单一，也不可以挑食和偏食，尽量保证营养的摄入均衡，这样对宝宝的生长发育才有好处。可以补充维生素和蛋白质，也要补钙和补铁。
洛梓熙|2020-02-04 评论
怀孕初期的时候，可以选择吃些有营养的食物，比如说经常喝鸡汤，鱼汤或者是鸽子汤，都可以帮助你的身体补充营养。就可以促进宝宝的身体发育了。
蔡徐坤kk|2020-02-04 评论
一般到了怀孕中期的时候，一定要多吃一些含钙量丰富的食物，这个时候也要买一些钙片来吃。
念心过往|2020-02-04 评论

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