其实来月经的第二天和第三天是量最多的时候，但是如果颜色正常的话，你是不需要太过于担心的，放轻松，在月经期间的话，不要吃生冷刺激辛辣太过于油腻的食物，多吃清淡的食物，作息规律，早睡早起，不要太操劳，也不要过度的运动。
月经量比较多的话，有可能是身体内分泌水平异常，建议去医院检查一下各项指标，可以中医中药调理一下，选择补血的菜
月经量比较多的话，其实这种可能是因为自己的子宫内膜呀，或者是一些激素分泌的异常，这个时候你要注意的，就是到医院去检查一下，然后调理一下比较好
你首先要搞清楚，月经量比较多的原因，应该去医院看一下，开些中药调理，因为月经量比较多，有可能会引起女性贫血。
月经量多的时候你可以考虑喝一些红糖水，还有一些益母草颗粒可以的。
对呀，如果感觉到量比较多的话，这个怕是月经不调引起的，平常可以去医院检查一下，然后通过中药调理一下，这个恢复效果很好，而且要多注意清淡，不要吃生冷的东西。
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