坐月子的时候妈妈是可以吃青菜的，平时需要注意饮食的均衡，多吃有营养的食物。
你好，坐月子期间要注意清淡饮食，可以适量吃点蔬菜和水果，能促进肠胃蠕动，可以缓解产后便秘。
坐月子可以吃青菜，青菜含有丰富的维生素，有利于身体的恢复，不要吃太多的油调味料
坐月子期间是可以多吃青菜的，这样对于身体的恢复比较有好处，如果你长期只吃肉类的话，肯定是会造成便秘的情况，你如果吃一些青菜可以补充维生素，也可以促进肠胃的蠕动，对于身体的消化和吸收都是有一些帮助的
月子期间肯定是可以吃青菜的，青菜能够补充维生素，而且促进产后排便，减少便秘。
月子期间的时候当然可以吃青菜了，月子期间的时候一般都是需要多吃点青菜，还有水果，这样子的话是可以防止上火的。
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