你好，碳酸钙是人体最容易吸收的钙，准妈妈补钙可以吃迪巧钙片，能缓解身体各种缺钙症状，还能促进胎儿骨骼生长。
4个月后开始就要进行补钙了，一般的话你应该要补充一些碳酸钙，惠氏的钙片，这些都是可以的，注意饮食方面也要加强，可以多吃一些虾皮骨头糖水，适当的户外活动晒晒太阳。
这个情况都是不一定的，如果你要选择吃钙片的话，可以选择孕妇专用的，当然你也可以选择复合维生素片，这样一样更丰富，而且还可以对胎儿有一些好处，你也可以在医生的建议下去选择，除此之外，平时可以多喝一些牛奶，吃一些虾皮，这样也可以补钙，你也可以晒一晒太阳，这样可以促进身体对营养的吸收。
那你现在就是可以单独的去添加钙片，这个就是可以帮你预防腿抽筋的状况。
如果选择孕妇钙片的话，你可以看一下迪巧的这款钙片，真的非常的不错，而且补钙效果各方面都是比较好的，孩子吃了之后就孩子也是很有好处
孕妇的钙片现在太多了，都可以直接选择自己喜欢的口味的，适合自己的就好
怀孕的时候一般前三个月补充叶酸，三个月就需要补充多种维生素和钙了。
在怀孕期间吃钙片的话，你可以选择迪巧的孕妇钙片，这款钙片含钙量比较丰富，而且也好吸收，你平时也要多吃一些含钙量丰富的食物。
所以吃迪巧的钙片，我觉得还不错呀，这个其实吸收的蛮好，而且我发现吃了不会便秘
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