你好，如果经常的出现了一些便秘的情况，我觉得还是要多喝一些温水的呀，然后现在可以吃一些苹果泥的，这个最好就是蒸熟的，因为这个效果真的是非常的不错的呀，另外就是要给宝宝揉一揉肚子，这个也是有一定的效果的。
宝宝便秘的话，可以吃点益生菌调理一下肠胃，添加辅食以后可以吃火龙果和香蕉，这个也是有助于排便的。多给宝宝喝水，多帮宝宝顺时针按摩肚子，促进肠胃蠕动。
宝宝出现便秘的现象，一定要注意吃清淡一些，适当的给宝宝喝些香蕉或者是火龙果帮助排便。
宝宝如果是7个月添加辅食的情况，现在应该是跟他平时的饮食有一定的关系，建议你平时要给他饮食清淡一点，不要给他吃太难消化的东西，给他多吃一些比较容易消化的食物，慢慢的给他调理一下会比较好一点。
其实婴儿出现便秘的时候可以给他吃点清火宝颗粒，还有就是补充益生菌调理的。
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