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孕29周严重失眠怎么办？感觉要吃安眠药才能睡得着了，孕期失眠怎么调理？

2 |妈妈网_ait6hi|2020-02-12 14:30

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你好，孕期要多注意休息，不要想太多，压力过大就容易引起失眠多梦，睡前可以泡热水脚，能缓解疲劳，还能促进睡眠。
小鸡宝|2020-02-12 评论
在怀孕期间严重失眠的话，最好还是去医院看一下，这个时候不能吃安眠药的，睡觉之前你也可以泡一个温水澡或者是喝一杯温牛奶。
念心过往|2020-02-12 评论

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