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现在已经到怀孕晚期了，想要做一些运动来助力顺产，做什么运动有利于顺产？

2 |妈妈网_my0tup|2020-02-21 07:07

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到了怀孕晚期的时候，可以适当的活动活动的爬爬楼梯做一下上下蹲的运动，这些都是有助于顺产的，与此同时饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
Love洪多多|2020-02-21 评论
一般到了孕晚期的时候，你的饮食一定要以清淡为主，不要吃热量太高的食物，每天可以多出去走动一下，也可以适当的爬一下楼梯，都是有助于顺产的。
念心过往|2020-02-21 评论
到了怀孕晚期，可以适当的散散步，爬爬楼梯有助于顺产的。不能太劳累。
团团圆圆113|2020-02-21 评论

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