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来月经后可以做有氧运动吗？做的有氧运动具体都有哪些啊？可以推荐几项吗？

2 |妈妈网_os8xn9|2020-02-21 12:07

我来回答

其他答案
来月经后妈妈最好不要做比较激烈的运动，做一些简单的拉伸就可以了
许铭轩妈妈|2020-02-21 评论
当然是可以的，来月经的时候这时候最好适当的运动一下，但是不要太劳累的，这时候一定要注意保暖，不要着凉。
家有两女儿426|2020-02-21 评论
来月经的时候，你是可以选择出门散散步的，因为这个时候保持一定的活动对身体健康会比较有好处，能够帮助脂肪，但是不可以进行剧烈运动，剧烈运动的话，就会对身体造成伤害了。
蔡徐坤kk|2020-02-21 评论
这些应该是没有他的关系的，不过在月经干净之后一定要多吃点红枣乌鸡汤。
钟金莲|2020-02-21 评论
应该是可以的，如果是来月经的情况下，建议你不要太累了，你可以散步或者是走一下，但是不要跑步，不要做太激烈的运动就可以了。
帅荃荃|2020-02-21 评论

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