针对于出现了头痛的现象，这个很可能是由于当时风寒感冒的原因导致的，也有可能是当时身体虚的原因的，你先去医院里做一下常规的身体检查，用来测试的饮食要求吃的清淡均衡搭配一些的，否则的话身体很虚。
其实来例假的时候有点疼痛可是有点感冒了，这时候喝一些生姜水。
这个有可能是因为身体比较虚弱，或者是贫血的原因的，一般如果来例假前老是头痛的话，我建议你应该要去医院里做个检查，或者是抽血检查，看看有没有贫血的症状，一般例假干净后的话，你应该要吃点补血益气的食物。
最好是看一下会不会就是贫血的症状，自己要多注意自己的饮食方面，多注意休息。
这种情况下自己一定要注意休息身体周期的时候，身体的抵抗力会比较差的。
这种情况应该是体内的激素水平发生变化引起的，应该是跟个人的体质有一定的关系，建议你这个时候一定要注意休息，平时不要太累了，如果是太累的情况，现在应该是会更加严重的时候，还是要注意一下比较好一点。
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