坐月子期间莲藕之类的可以吃的，像这种应该吃的清淡一些的，不要添加味精鸡精，酱油等含有谷氨酸钠含量高的食物的，因为这个很容易出现的，缺锌的现象的莲藕直接焯水了吃或者拌着吃，或者说直接炒着煲汤吃都是可以的。
你在坐月子期间是可以吃莲藕的，但是要注意不要吃的太过量了，吃多了会不容易消化的。
这个是可以吃的，因为这个藕它不属于凉性或者热性，它是属于温性的，温热的属性比较适合坐月子吃。
你好，莲藕中含有丰富的蛋白质，膳食纤维和矿物质，月子期间是可以吃的，能缓解产后水肿，还能促进消化，润肠通便。
抑制期间这个是属于绿色蔬菜，而且有的人喜欢拿来炖排骨，个人觉得还是很好的一些食物，自己可以试试吧。
坐月子期间身体比较虚弱，最好不要吃藕，容易造成肠胃不适的，可以多吃点好消化的食物。
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