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产妇坐月子食谱什么好呢？顺产宝宝十几天了，正在坐月子。

2 |妈妈网_ym8ygh|2020-02-28 07:13

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产妇顺产之后身体各方面都会恢复的比较快，可以吃的食物也有很多，但是不要添加太多的调味料，早餐要吃的清淡一些，中午和晚上就可以尽量吃一些有营养的食物，而且也要多喝一些下奶的汤水，可以吃一些鸡肉，羊肉，牛肉家禽，还有深海鱼类的。
果果奶茶|2020-02-28 评论
作为产妇在坐月子期间基本上的食物的话都是可以吃的，多吃一些温和的食物的，生产期间注意，那一些不健康的，亚健康的食物不要吃的，其他食物其实都是可以吃的呢，平时注意最好还是养成良好的健康的饮食习惯
Love洪多多|2020-02-28 评论
虽然孩子前面一个星期要注意清淡饮食，后面的话就可以各种营养均衡的补充了蔬菜，鱼肉鸡蛋，各种营养都可以吃。
五谷稻草|2020-02-28 评论

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