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备孕叶酸含量是多少？备孕期一定要吃叶酸吗？吃什么食物含有叶酸？

2 |妈妈网_c39ezt|2020-02-29 19:35

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在备孕期间可以吃一些叶酸，比如说在备孕前三个月，每天可以吃一粒叶酸，这样可以预防胎儿出现畸形的情况，除此之外，你也可以在平时的生活当中选择吃一些蔬菜水果，这样也可以补充维生素，对于身体健康也是很有帮助的
栀子夏|2020-02-29 评论
甚至每天补充0.4克左右就够了，当然就是一天吃一颗叶酸片就已经足够。
钟金莲|2020-02-29 评论
在备孕前三个月和后三个月是要补充一些叶酸片的，一天吃一片就可以，一天吃一次，这个是可以预防胎儿神经管畸形的
念心过往|2020-02-29 评论

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