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产后第一周吃什么水果能补充维生素，产后多吃橙子能补充维生素c吗？

2 |妈妈网_2d5zr6|2020-02-29 23:30

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针对于产后第1周的时候，蔬菜水果之类的都是可以吃的，它含有大量的维生素，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
Love洪多多|2020-03-01 评论
产后一周要多吃一些补铁类的东西，比如猪血，鸭血。因为这个时候主要是有恶露的流出，怕有一些缺铁性贫血的症状，吃什么水果倒无所谓。
一水云天|2020-02-29 评论
产后的话，到时候可以吃一些橙子的，苹果香蕉的都可以的吧，也可以补充一些维生素的药片。
罗小宝111|2020-02-29 评论
坐月子期间一定要特别注意不要吃生冷的食物，想要吃水果的话，最好是用开水烫一下再吃会比较好。
涂俊俊|2020-02-29 评论
这个时候可以选择吃点苹果，还有就是猕猴桃，这些都是含有丰富维生素的，橙子也是可以补充维生素的。
小澄澄～|2020-02-29 评论

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