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给孕妇补铁的食物有哪些？

2 |妈妈网_d246xq|2020-03-02 15:25

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给孕妇补铁的话，可以吃瘦肉，瘦牛肉，猪肝，花生，红枣等，如果孕妇检查出缺铁的话，可以直接补充点铁剂，在同时搭配饮食摄入的话效果更好。
紫水晶734|2020-03-02 评论
你好，可以多吃些含铁量高的食物，如动物肝脏，瘦肉，芝麻，坚果，红枣，木耳，枸杞，多吃豆制品，多吃蔬菜和水果。
小鸡宝|2020-03-02 评论
补铁的话你比如说吃一些肉类啊，动物内脏之类的都可以吧，然后严重的话可以吃点铁剂。
雨宣mm|2020-03-02 评论
猪肝里面的铁质含量应该是比较丰富的，孕妈妈是可以适当的吃一些来帮助补铁，还可以吃些樱桃的。
suexy2014|2020-03-02 评论
孕妇在怀孕期间可以选择多吃一些菠菜，因为菠菜里面含铁量的话是非常高的，同时的话也是需要注意不要挑食的。
我是小小八|2020-03-02 评论

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