你好，食物中的钙含量低，并不容易被宝宝吸收，可以给宝宝吃乳钙，维生素d要坚持补充，能促进钙吸收，还能预防佝偻病。
宝宝如果缺钙的情况下，你当然是需要直接的给他补钙，这样才会更好一些的，这个时候想要通过食物来补充，可能吸收没有那么好，当然除了加强钙质的补充，也需要给他多吃些鱼虾，蛋，豆制品之类的食物，这些都是可以帮助补钙的。
7个月的时候可以给宝宝适当的添加米粉，蔬菜，泥果泥，肉泥等。
这个时候你可以逐渐的给宝宝吃一些鸡蛋，豆制品虾皮之类的，应该都会有所补充的，但是如果孩子出现比较严重的缺钙，肯定要额外再给他补充一些钙的，都会选择低价一些液体钙或者是颗粒钙的会比较好服用的。
这个月的小孩缺钙，要补充钙剂，同时多吃一些豆制品，虾等钙含量丰富的食物，多晒太阳，促进吸收
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