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怀孕期间什么时候补钙好呢？

2 |妈妈网_rvnl05|2020-03-06 14:06

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在怀孕初期的时候就是可以补钙的，可以吃些孕妇奶粉，吃一些钙片，然后多吃肉类，鸡蛋牛奶，这些都是补钙特别食物特别好的，还有黄豆都是特别补钙的。
皓轩宝贝01|2020-03-06 评论
怀孕了以后就可以开始补钙了，每天服用适量的钙片和维生素d，这样可以更好的吸收钙，还有在整个怀孕期间都要多吃含钙铁锌高的食物，特别是豆制品虾这些含钙高。
兰花豆儿|2020-03-06 评论
怀孕期间如果想要补钙，我认为在孕中期的时候是需要的，这个时间段身体内是会让大量的钙质被宝宝吸收，所以宝宝很容易出现缺钙的症状。
洛梓熙|2020-03-06 评论
在怀孕期间的话，在怀孕4个月之后就可能选择补钙补充奶粉，自己要多注意饮食，多注意休息的。
小猪妹！|2020-03-06 评论

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