一般来说，宝宝在10点前熟睡是比较好的，所以9点就要开始准备让宝宝睡觉了
宝宝应该保证在9点之前睡眠，因为到10:0011:00的时候，可以让生长激素达到旺盛的阶段。
给宝宝睡觉的话可以稍微早一点吧，你比如说在9点左右该睡觉还是比较适合的了，要养成习惯的。
一般情况下宝宝都是在晚上9点左右睡觉比较好，不要让孩子晚睡。
这个要看孩子的大小了，特别小的孩子可能七八点就睡觉了，稍微大点孩子也应该在9点之前睡觉，他早一点睡觉的话对他身体比较好，保持好的睡眠对发育特别重要。
如果是6个月以内的孩子，建议还是7点以后就让孩子睡觉，因为早一点睡觉会让孩子的发育比较快。
宝宝晚上睡觉的时间最好是不要超过10点，因为睡得晚了以后容易影响到生长激素的分泌。
宝宝在发育过程中的时候，肯定还是需要养成一个早睡早起的习惯，睡觉之前的时候也是需要吃饱奶，这样子宝宝睡得会比较安稳。
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